2008-12-06
Tung dag på jobbet idag!

Tyckte att det kändes bra på morgonen och tyckte att jag sparade på krafterna under det första varvet men benen tog helt slut i början av andra varvet. Kämpade som en galning för att hänga med de ryggar jag fick att gå på, även om jag kan tänka mig att det inte såg ut så på tv, men benen ville inte alls. Tyvärr får jag inte åka stafetten imorgon utan får stå och heja på de andra tjejerna istället. Hoppas på nytt förtroende till nästa helg då det är 10km K på lördag och sprint F på söndag.

2008-12-02
Nu har det hänt lite sen jag skrev senast, två helger med tävlingar. Så roligt att vi klarade ta en pallplats på stafetten i Gällivare, och till helgen har vi en ny chans att utmana norskorna och de andra lagen. Kallas och Hellners segrar blev verkligen en kanonstart på säsongen. Mitt eget lopp tycker jag till största delen kändes bra men jag hade en svacka i mitten av loppet som blev alldeles för lång och därför det blygsamma resultatet.

Tävlingarna i Kuusamo är jag nöjd med. Jag hade hoppats på ett bättre resultat i sprinten men känner att jag gjorde vad jag kunde och var inte bättre den dagen. Har tittat mycket på film därifrån och har mycket jag ska jobba med i tekniken de närmaste veckorna.

Nu är jag nere i Frankrike och Les Saisies på träningsläger innan tävlingarna i La Clusaz till helgen. Är underbart fint här och träningen flyter på.

2008-11-20
Idag bär det av till Gällivare. Kul att det drar igång på allvar nu. Får hoppas att det inte blir för kallt, såg lite oroväckande ut på prognosen för helgen. Har packat ner alla varma kläder jag har så jag ska nog klara mig. Lite nervöst så här dagarna innan för vet ju inte hur vi står oss internationellt. Roligt med stafett också, tror vi kan få ihop två riktigt bra lag. Hoppas att jag platsar i första laget och förhoppningsvis vara med och köra om pallplatserna.

2008-11-16
Nu är säsongen äntligen igång. En bra helg för mig och jag kan inte vara annat än nöjd. Tycker att jag hade det jobbigt ute i spåret idag men är jättenöjd med att jag inte var längre efter tjejerna på pallen än vad jag var. De är faktiskt alla tre åkare som kan ta och har tagit pallplatser i världscupen. Roligt var det att få tävla i sverige och för klubben igen. Härligt gäng är vi och det är alltid lika roligt att få vara med. Vallarna/ledarna gör alltid ett jättejobb och killarna i klubben är stora inspirationskällor. Ni kan följa de andra åkarna i Sollefteå SK på www.bryntes.se och på www.newsweden.nu. Tack alla ni som skriver i gästboken, är jätteroligt att läsa och det betyder mycket för mig. Nu längtar jag tills nästa helg då jag får se hur jag står mig mot hela världseliten i Gällivare.

2008-10-11
Nu är jag nere i Ramsau på läger med laget. Riktigt härligt sensommar väder här nere så på eftermiddagarna kan vi träna i kortbyxor och linne. På förmiddagarna är vi uppe på glaciären och åker skidor och den här gången är det riktigt fint där uppe. Eftersom det är kallt på nätterna så blir det hårda fina spår. Tycker träningen har fortsatt fungera bra, men de sista dagarna är jag varit lite väl sliten så vilodagen i morgon är efterlängtad. Tekniken tycker jag fortsätter att gå framåt så jag hoppas att jag hinner sätta den ordentligt så det fungerar även under tävling.

2008-10-04
Igår var jag i Sollefteå och sprang Hallstatest. det blev inte ett nytt rekord men bara några sekunder efter. Så jag är nu nere på de tider jag hade hösten 2005 innan OS. Var ett otroligt skönt kvitto att få och det ska jag tänka på de pass jag börjar tvivla på om jag hinner komma tillbaka innan säsongen från förra årets sjukdom. Hann även träffa lillasyrran under en middag som hennes snälla kompisar lagade när jag var ute och tränade, tack! Nu blir det lite lugnare träning under helgen innan vi åker till Ramsau på läger.

2008-09-30
Nu var det längesen jag skrev och många undrar hur det går för mig. Det går äntligen framåt och jag har några veckor med bra träning bakom mig nu. Vi har hunnit få ett bra läger med skidåkning i Ramsau och vi har haft två samlingar med tredagars sprintläger på hemmaplan. Har jobbat hårt med tekniken under den här tiden och tycker att jag har gjort ganska stora framsteg. Ännu har jag en bit kvar till toppformen, men det känns som jag har tagit stora kliv under de senaste veckorna. Den här veckan är det fartvecka igen och då har vi dubbla intervallpass några av dagarna. Idag var jag och gjorde test på vintersportcentrum på förmiddagen och körde stakintervaller på rullskidbanan på eftermiddagen.

2008-08-23
Tiden bara rinner iväg och det är snart september och säsongens första snöläger. Sedan jag sist skrev har jag haft några tunga veckor då kroppen inte var riktigt pigg och jag fick halsfluss. Nu är jag igång i full träning igen men tyvärr missade jag lägret i Aure. Därför längtar jag nu efter att få komma på läger och träna hårt tillsammans med de andra.

Nu i veckan hade vi ett mini sprintläger på hemmaplan där vi körde hårda pass på förmiddagarna onsdag till fredag. Vi började med en klassisk sprint som gick ok för mig med tanke på att jag nyss hade varit sjuk men det är svårt att tänka på det när man är ute på passet och inte är först över mållinjen. Dagen efter var det hårda stakintervaller som gällde och det passet vill jag helst bara glömma, ingenting gick bra då kändes det som. Som avslutning körde vi en teamsprint på en gocartbana utanför Östersund. Det var riktigt roligt och det blev en bra bana med många kurvor. Skönt att känna att kroppen fungerar igen och att det går att göra det jag vill för att säsongen ska bli så bra som möjligt.

2008-07-24
Nu är jag tillbaka hemma i Östersund igen. Var roligt att få komma hem till föräldrarna några dagar och vädret har varit underbart. DN-galan var också en upplevelse som vanligt, önskar varje gång jag är där att jag skulle försökt att bli bra i någon friidrottsgren istället. Eftersom jag tyckte mycket om att leka häst när jag var liten hörde allt med att springa och hoppa högt till favoriterna såsom häck, hinder och höjd.

Tyvärr förstördes den härliga stämningen av att det satt en full gubbe som kräktes över sig själv flera gånger bara två platser bort. Han blev som tur var utslängd till slut och jag kunde börja andas normalt igen. Vi satt på första raden precis vid längdhoppet och tresteget så Kluft och Christian Olsson kunde vi studera på nära håll. Men det som imponerade mest på mig var magmusklerna på Naide Gomes som vann längdhoppet och de smala vristerna på killarna som sprang 3000m hinder.

Nu kommer jag att vara hemma till den 31/7 då vi åker till Aure, Norge på läger.

2008-07-19
Idag är det en efterlängtad vilodag!

I går gjorde jag det sista fartpasset på den här fartveckan. De sista passen har varit kämpiga och tankarna har emellanåt varit att jag bara vill sätta mig i skogen och gråta istället för att köra resten av intervallerna. Men passen är nu gjorda och vilodagen ska jag verkligen njuta av. På dagens schema står familje mästerskap i badmington hos svärföräldrarna i Ramvik, inte riktigt min bästa idrottsgren har jag märkt.

I morgon åker jag hem till Uppsala några dagar och hälsar på familjen. Ska bli roligt att få träna med lillasyrran några dagar. På tisdag blir det även en tur till Stockholm och DN-galan för att titta på hur våra friidrottare har det med formen inför OS.

2008-07-14
Första passet gjort på fartveckan. Ett intervall pass på Frösön tillsammans med Charlotte och Sara, de körde hårt! Var tufft men väldigt skönt efteråt. På eftermiddagen blir det ett till tufft pass med Charlotte, denna gången stakning.

På återhörande!

2008-07-13
Nu har jag ännu en hårdvecka gjord och i morgon är det dags för årets första fartvecka. Det tycker jag är riktigt roliga veckor. Otroligt tuff träning, men eftersom det blir lite mindre tid i timmar så finns tid över till annat också. Brukar vara så trött efter de hårda fartpassen att jag bara vill vila, men det är skönt att veta att det finns tid till annat om det är något jag verkligen vill.

Veckan som varit tillbringade jag i Sollefteå. Blev några riktigt hårda pass och jag fick bra träningsmotstånd av Kirsi Perälä. Hon är en av Finland bästa sprinttjejer, har bland annat vunnit några b-finaler i världscupen. Den snabbaste tjej jag hittills mött i starter, hade inte en chans. Men den sprinttävling vi körde lyckades jag ta hem i spurten och det känns som ett kvitto på att jag är på rätt väg.

Hann även på lördagskvällen med en tur till Hanssons loge i Långsele för lite styrdans. Skitkul, men finns lite teknik att jobba på där:)

2008-07-04
Nu har jag varit och vandrat i Jämtlandsfjällen under två dagar. Helt underbart väder, troligtvis sommarens två bästa dagar. Igår startade vi i Storulvån och gick till Sylarnas fjällstation via Blåhammaren(31km). Idag tog vi en tur upp till Syltoppen innan vi gick tillbaka till Storulvån. Nu är det möra ben och ömma fötter. Nästa vecka ska jag tillbringa på Hallstaberget i Sollefteå och träna tillsammans med team Grön. Nästa läger tillsammans med landslaget kommer att bli i Aure, Norge den 31 juli.

2008-06-28
Nu är snart säsongens andra läger över, vi åker hem i morgon. Träningen har gått bra men känner att jag behöver få några lugnare dagar nu. Har jobbat en hel del med starter i tunneln och försöker hitta det bästa sättet för mig att starta på. Har mycket att jobba på i startögonblicket och de första 20 meterna. Jag har fått bra hjälp med det under lägret och tycker att jag börjar vara en bra bit på väg. Det har också varit focus på backintervaller på rullskidor och jag måste säga att Torsby med omnejd har en bra uppsättning av tuffa backar att köra intervaller i. Nästa vecka kommer jag tillbringa hemma i Östersund och jag hoppas vi kan få lite härligt grillväder när tid finns att njuta av det.

2008-06-24
Sommarskidskolan i Sollefteå gick bra och efter en lugn och skön midsommar i Sundborn är jag nu på läger i Torsby. På förmiddagarna åker vi skidor i tunneln och på eftermiddagarna blir det barmarksträning. Igår körde vi Hovfjällsrace (7km lång backe, ca 30 min) som för min del gick bättre än förväntat. Men när vi efter racet skulle köra intervall upp en gång till var väggen nära och farten därefter. Idag avslutade vi stakpasset med att staka upp för samma backe, och det var en trött Britta med ont i armarna som kom upp 45 minuter senare. En så länge ett mycket bra läger och fullt tillräckligt med träning. Så nu är det dags att sova så jag orkar med morgondagens två hårda pass.

2008-06-12
Hej alla ni som har varit så tålmodiga att ni fortfarande klickar er hit trots min obefintliga uppdatering. Har fått en hel del kritik på sistone om hemsidan, roligt att höra att det är så många som är intresserade att få läsa om hur det går för mig. Jag har nu äntligen kommit igång ordentligt med träningen. Det är nu två månader som jag har kunnat träna utan avbrott, och jag har kommit tillbaka snabbare i träningen än jag förvändade mig innan. Är så otroligt skönt att äntligen på allvar kunna jobba fram emot nästa säsong. Är ännu en bit efter de andra tjejerna när vi ska köra riktigt fort, min mjölksyratålighet har inte hunnit bli den bästa. Men all träning som inte gäller maxfart känns redan bättre än vad den gjorde på hela förra året så det känns väldigt lovande inför säsongen. Nu närmast ska jag jag vara med som tränare på sommarskidskolan i Sollefteå. Därefter blir det två dagars midsommarfirande i Sundborn innan det bär vidare till Torsby på läger.

2008-03-05
Nu har jag äntligen fått svar på vad det är som har gjort de senaste månaderna så tunga. Jag har tydligen haft både kikhosta och TWAR. Det ändrar ju inte det läget jag är i nu, men det är ändå skönt att få ett svar så jag lättare kan lägga det bakom mig och slippa fundera mer på det utan bara satsa framåt. Försöker på nytt nu att börja röra på mig igen så att jag förhoppningsvis har hunnit trappa upp träningen till normal nivå när vi sätter igång med läger igen i maj. Hostan är ännu inte borta, men jag har inte längre ont i kroppen.

2008-02-13
Den här vintern är långt ifrån vad jag hoppats på och kämpat för, men tyvärr vill det sig inte alls för mig just nu. Hostan vägrar att ge med sig och har efter de senaste veckornas försök med att träna för Falun blivit något sämre igen. Så nu blir det till att satsa på att bli helt bra igen innan det blir någon träning igen för att jag så snabbt som möjligt ska kunna komma igång med hårdkörning inför nästa säsong. Känns otroligt trist just nu, men jag ska vända det till en otrolig motivation att planera allt så bra som möjligt för nästa säsong. Har nu haft två år där det inte gått som jag velat med träning och jag känner att jag har så otroligt mycket mer att ge. Så planen just nu är att prioritera att bli helt bra och sen sätta mig ner med de personer som stöttar mig i min satsning och utvärdera och disskutera vad just jag behöver för att nå toppen och lyckas kämpa om medaljerna i vm och os. Det blir alltså full satsning på nästa säsong redan nu. Kommer jag kunna tävla de sista tävlingarna denna säsong så kommer jag självklart att göra det.

2008-01-31
Nu har det varit riktigt underbart vinterväder här i Östersund i några dagar. Jag önskar att även ni i södra sverige ska få lite snö och sol snart för det är verkligen underbart att få åka skidor när det är ordentligt med snö, blå himmel och några grader kallt. VM i skidskytte närmar sig och det har börjat hända saker på skidstadion och spåren. De har redan stängt av spåren där tävlingarna ska gå så de jobbar ordentligt för att få till bra tävlingar. Ska bli roligt att få se när de kämpar om medaljerna på hemmaplan. Jag fortsätter att försöka jobba upp kroppen och räknar med att den första tävlingen blir Järnforan i Sollefteå den 9 februari.

2008-01-29
Testresultatet var inget vidare roligt att se men nu har jag ialla fall ett utgångsvärde att jobba ifrån. Hostan går lite upp och ner, blir lite sämre någon dag efter att jag har kört lite hårdare. Är svårt att hålla träningen på rätt nivå men de vanliga distanspassen tycker jag fungerar bra nu. Mindre än en månad kvar till WC i Falun, hoppas verkligen att jag är i lite bättre form då. Saknar att träffa alla skidåkare, känna nervositet och vara helt slut efter en tävling.

2008-01-23
Igår var det vilodag så då var det skola, städning och handla som gällde. Har börjat läsa en Kinesologi kurs, ingår i det idrottsvetenskapliga programmet, det är nog bra för mig så jag får in lite rutiner igen och kommer vidare i mina studier som har legat på is ett tag. Hade även en sushi kväll här hemma tillsammans med Charlotte Kalla, Mia Eriksson och Anna Simberg. Idag har det varit en lite lättare träningsdag eftersom jag ska göra test på vintersportcentum imorgon och även för att jag tycker hostan har blivit lite sämre igen efter några riktigt bra dagar. Skidor på förmiddagen i dryga timmen och styrka på eftermiddagen. Skulle ta det lugnt på styrkan, men känner rejält i benen nu efter så det blev kanske lite för många utfallssteg ändå. Har även varit och tittat på teknik med Ola Rawald och några av de andra tjejerna idag, riktigt intressant och vi fick massor av idéer att testa och jobba med. Imorgon blir det alltså test på bandet och får då se hur mycket jag har lyckats behålla i kapacitet trots hostan. Hostan som nu är inne på sin 12:e vecka, helt otroligt.

2008-01-21
Idag har jag kunnat köra ett riktigt intervallpass! Får en rejäl hostattack efter varje intervall fortfarande men kan köra på rätt hårt utan att hosta medans jag kör. Det blev sju stycken intervaller på dryga fyra minuter var. Är så skönt att få känna mig riktigt trött efter ett pass igen. På eftermiddagen blev det ett lugnt pass tillsammans med Charlotte.

2008-01-19
Tack alla ni som skrivit i gästboken, ringt och skickat mail! Det har betytt jättemycket för mig. Nu har jag äntligen börjat kunna träna igen, känns underbart att få vara ute och åka skidor. Hostan har inte släppt än, men den har blivit mycket bättre under de sista veckorna. Har inte kunnat köra på för fullt än men vanlig distans träning går bra och det är ett framsteg jag är väldigt nöjd över som det har varit de senaste två månaderna. Det är ingen som vet vad det är jag har haft för något, men läkarna säger att det är ingen fara att träna så mycket hostan tillåter. I morgon ska jag träna med Charlotte, ska bli kul att höra vad hon har att säga om de senaste veckorna.